【 Macrobiotic  マクロビオティック 】

 

マクロビオティックをベースとしたナチュラルクッキング。昔から大切にされてきた自然とつながる食事には、毎日がもっと豊かに心地よくすごせつヒントがたくさんつまっています。日本の食事には自然そのものが表れていました。つないでいきたいたくさんのこと。お料理が、食材が、自然が前よりもっと愛おしくなるそんな時間をおとどけします。

Series  シリーズ

「座学+クッキング」のレッスン。ご自身のペースでひとつずつ学んでいきます。

STEP1 基本の基本を学ぶ(初回+3回)

   マクロビオティックを学ぶ「座学+クッキング」の3daysレッスン。

玄米のおいしい炊き方や基本の常備菜のクッキングレッスン、

季節や月のリズムに合わせた食べ方、カラダにもココロにもやさしい

お料理方法をコンパクトに学ぶ基本のコースです。

 

 STEP2 ステップアップとメニュープランニング 

   ベーシックコースを終えた方のステップアップコースです。

ご自身やご家族のカラダもココロも癒すお食事になる

メニュープランニングができるようになるコースです。

 

STEP3 重ねていく 

一緒にお料理を楽しみ、積み重ねて深めていきます

 

 

1day lesson  ワンデイレッスン

クッキング中心の単発レッスン。外部講座と同内容のものや季節限定レッスンです。
ご案内はブログ等をご確認ください。

 

 

baby & mama  ベビー&ママ

ベビーとママとのための、やさしいマクロビのお話。離乳食やママにも

やさしいスイーツを作ります。プレママさんにもおすすめです。

 

 

 

その他ご相談に応じますので、お気軽にお問い合わせください

【 Aromatherapy  アロマテラピー 】

 

Aromatherapy treatment

アロマテラピートリートメント

ー detox デトックス

ー relax リラックス

 

70min  4500yen

40min 3500yen

 

 

Organic facial treatment

オーガニックフェイシャルトリートメント

植物性のオーガニック素材で素肌力をアップするよう働きかけます

フットバス→クレンジング→角質ケア→オイルトリートメント→パック→保湿

 

60min  3000yen

 

 

 Matanity aroma treatment

マタニティアロマトリートメント

妊婦さんのお悩みに合わせたオイルトリートメントです

  

70min  5000yen

40min 3500yen

 

 

 ※  すべてのメニューがお客様に合わせたオーダーメイドトリートメントです。各種お悩み、ブライダルに向けたご相談も承っております。

※  マタニティアロマトリートメントは赤ちゃんの安心のため、妊娠20週以降の健康な妊婦さんで、医師の許可がある方に限らせていただきます。トリートメントはマタニティアロマ課程を修了したセラピストが担当いたします。